Taïchi chuan
Taïchi chuan

Thèmes des stages - saison 2019/2020



23 nov 2019

- La stabilité intérieure et le travail de l'axe dans notre pratique du Taïchi chuan appelé aussi: « méditation en mouvement "                                                                            -  Relaxation-méditative sur l'axe (assise sur chaise ou sol)

 

7 déc 2019 

- Tuishou - Mise en place des bases essentielles à la pratique à 2 (et de l'expression des potentiels selon les niveaux)

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

18 janv 2020 - Du centre vers la périphérie et de la périphérie vers le centre, 2 mouvements  inséparables tel le symbole du Taïchi,  moteurs de notre transformation....

- Toilette taoïste

 

8 fév 2020 - Tuishoude la fluidité et du toucher dans le travail à 2 (et dans l'expression des potentiels selon les niveaux de pratique)

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

21 mars 2020

- L'enracinement : planter ses racines dans la terre et dans le Dantien

- L'incidence de la jambe d'action sur l'expression de l'énergie

- Relaxation assise

 

25 avril 2020

- Tuishou - Travail du centre dans la pratique du Tuishou (et dans l'expression des potentiels selon les niveaux de pratique)                                                                                 - Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

16 mai 2020 -L’énergie potentielle exprimée dans les mouvements du Taïchi

-Ecoute des trajets de forces

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

20 juin 2020

- Le mouvement spiralé est inscrit dans la structure même du système locomoteur et permet de restituer un maximum d’énergie avec un minimum d’effort musculaire 

- Nous travaillerons à relier nos spirales (bras et jambes) à notre centre                                - Toilette taoïste

Christine Potet
 

taichi.christine@gmail.com
Téléphone : 06 73 58 83 48

 

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Remerciements à : Olivier Philippe, Franck, Christine, Patrick et Anne-Marie, pour les photos et vidéos et Pascal pour la relecture de ce site

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