Taïchi chuan
Taïchi chuan

Thèmes des stages- saison 2019/2020

 

Lieu: Ressons Le Long, Salle St Georges 2 rue de l'église

Horaires: de 9h à 12h

Participation: 15€

 

23 nov 2019

- La stabilité intérieure et le travail de l'axe dans notre pratique du Taïchi chuan appelé aussi: « méditation en mouvement "                                                                           

-  Relaxation-méditative sur l'axe (assise sur chaise ou sol)

7 déc 2019 

- Tuishou - Mise en place des bases essentielles à la pratique à 2 (et de l'expression des potentiels selon les niveaux)

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

18 janv 2020 - Du centre vers la périphérie et de la périphérie vers le centre, 2 mouvements  inséparables tel le symbole du Taïchi,  moteurs de notre transformation....

- Toilette taoïste

 

22 fév 2020 - Tuishou : - L'importance du maintien de l'axe dans le transfert de poids (pour le relâchement) - Cibler le point (temps) de faiblesse du partenaire - et dans l'expression des potentiel selon les niveaux de pratique - Relaxation couchée.

 

14 mars 2020 (annulé)

- L'enracinement : planter ses racines dans la terre et dans le Dantien

- L'incidence de la jambe d'action sur l'expression de l'énergie

- Relaxation assise

 

25 avril 2020 (annulé)

- Tuishou - Le centre en lien avec le contact dans la pratique du Tuishou (mes mains sont la peau de mon centre) - et dans l'expression des potentiels selon les niveaux de pratique    

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

16 mai 2020 (annulé)

- L’énergie potentielle exprimée dans les mouvements du Taïchi

-Ecoute des trajets de forces

- Relaxation couchée (emmener un tapis ou drap de bain)

 

27 juin 2020

- L'enracinement : planter ses racines dans la terre et dans le Dantien

- L'incidence de la jambe d'action sur l'expression de l'énergie

- Relaxation assise

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Remerciements à : Olivier Philippe, Franck, Christine, Patrick et Anne-Marie, pour les photos et vidéos et Pascal pour la relecture de ce site

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