Taïchi chuan
Le Taïchi Santé : pour la santé et le bien-être
Le Taïchi chuan est un exercice idéal pour maintenir la vitalité jusqu'à un âge très avancé de la vie. Les indications pour sa pratique sont nombreuses : mémoire, orientation, sommeil, rééducation cardiaque et respiratoire, faiblesse musculaire, raideur, problème de digestion, de statique, d'équilibre, d'articulations, ainsi que de nombreuses maladies de notre civilisation (stress chronique, fibromyalgie, etc.)
Le cours Taïchi Santé garde les bases fondamentales du Taïchi chuan, avec pour objectif essentiel le maintien ou l'amélioration de la santé. La "forme" longue est simplifiée et s'éxécute face à l'enseignant pour plus facilité. Les exercices sont allégés et adaptés pour une remise en mouvement tout en douceur après une longue période d'inactivité ou un problème de santé spécifique.
Ce cours peut être une étape vers le cours de taïchi chuan
Les associations Taïchi Soissons et Taïchi Villers sont labellisées "Picardie en forme".
Contact : Christine POTET
taichi.christine@gmail.com / 06 36 09 23 68
Version imprimable
Plan du site
Remerciements à : Olivier Philippe, Franck, Christine, Patrick et Anne-Marie, pour les photos et vidéos et Pascal pour la relecture de ce site